HJ Fitness - O que é metabolismo basal e como ele interfere em nosso peso? 🤔 Falamos muito sobre o nosso metabolismo: se é lento ou acelerado, alimentos para acelerar, como mantê-lo
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Dr. Rodolfo Consolini - O resultado obtido acima fornece a TMB (Taxa Metabólica Basal), ou seja, o quanto seu organismo gasta para se manter vivo, só para “sobreviver”. . 👉 Para obtermos
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